Kenali beberapa tanda tubuh anda sehat dengan memperhatikan beberapa tanda - tanda di tubuh anda sebagai berikut ini:
- Pertama - tama anda dapat melihatnya di beberapa tanda di kulit seperti produksi minyak yang terkontrol, kulit terasa kenyal dan dan juga lembab, lubang pori - pori yang tidak begitu besar dan juga kulit terasa halus dan lembut.
- Tanda kedua pada kulit yaitu warna kulit yang cerah alami dan juga merata, halus dan tidak bersisik, bebas selulit,
- Tanda rambut sehat Bebas ketombe/infeksi kulit, Rambut bercahaya dan mudah diatur, Kulit kepala bersih, tanpa rasa gatal, Batang rambut sehat, kuat dan ketebalan cukup, Kerontokan dalam batas normal (< 40 helai sehari).
- Kuku dalam keadaan yang sehat Tak mudah patah, Bebas cantengen (ingrowing nail) (vem/npy), Bersih, warna alami kemerahmudaan, Bebas infeksi bakteri dan jamur dan Berkilau.
- Tubuh Bebas selulit/timbunan lemak berlebih, Permukaan kulit bersih, halus, dan warna cerah merata, Bentuk tubuh proporsional antara tinggi dan berat badan.
Kurang lebihnya seperti itulah ciri - ciri tubuh yang sehat, jika anda memiliki masukan lainnya maka silahkan tinggalkan di komentar. terima kasih dan sampai jumpa di artikel selanjutnya.
